きらきら

ごめんね

2010-03-12T00:37:00.002+09:00

離れてしまいたくなるんだ

幼い頃から自分がずっと感じてきたことを

そんなことはないよって

言われてしまう度に

そうすることで自分を守っているんだ

そんな風にしか、自分が生きていく自信を

保つことができないんだ

重くて落ちそうです

2009-04-19T20:25:00.002+09:00

【お知らせ】

2008-05-25T11:45:00.002+09:00

お越し頂き、有り難うございます。

ご無沙汰しておりました。

仕事の関係で少しやることがあり、
土日もそれで潰れるような状況で、
なかなかブログの更新ができずにおりました。

ただ、元気に過ごしております。

恐らく７月末くらいまで、
更新が出来そうにないため、
お休みさせて頂きたいと思います。

時間がある際には、
皆さんのブログにもお邪魔させて頂こうと
思っております。

では、皆さんもお体にお気をつけて
お過ごし下さいね。

【一生楽習♪】医者や薬に頼る生活

2008-05-11T09:00:00.005+09:00

お越し頂き、有り難うございます。

話は過去に遡ります。

私は生理が始まってからというもの、
生理不順にずっと悩んできました。

初めて産婦人科に足を踏み入れたのは
高校生の時でした。

私だけが制服を着ていて、
誰もが口には出さないものの、
私に対する視線が少し違っていて、
自分だけ浮いたような感覚がありました。

その時は、異常は見つからず、
治療も不要ということになりました。

それでも、生理不順が治ることはなく、
他の病院にかえたり、
自然に任せることにしてみたりの
繰り返しでした。

どの産婦人科に行っても、
異常は見あたらず、
「特に問題はないですよ。」
「結婚されてから治療を始められたらどうですか？」

何故かお医者様の言葉が軽く響いて、
ショックを受けることばかりでした。

そして、昨年、生理が止まりました。

生理が止まったり、きちんと来ないことは
自分の責任、自分が情緒を不安定にしているから、
なんていう気持ちになっていました。

自分が情けないような気がして
ちゃんと治療をしてもらおうと思い、
家の近くで女性の医師がいる産婦人科を見つけました。

その先生はとても優しそうで、
異常の無かった検査結果をご覧になって、

「恐らく、体質なのでしょうね。」

とおっしゃいました。

初めて原因らしきものを口にして頂いて、
天にも昇るような気持ちでした。

この先生に診て頂ければ大丈夫だと痛感しました。

それから、ピルの服用が始まりました。

体はまるで拒否反応を示すかのように、
吐き気や腹痛の形で不調を訴え始めました。

３ヶ月ほどは副作用が出ることがあるらしく、
とりあえず３ヶ月は我慢だと思いながら
過ごしていました。

そして、健康診断で肝機能悪化が判明し、
再検査の結果、恐らくピルが原因だということが
分かりました。

先生には

「これくらいの値であれば大丈夫だとは思いますが、
再検査されることは分かりましたので、
検査後、再度来られてくださいね。」

とおっしゃられました。

以前の通院で副作用がきついと伝えた際に、

「ピルはこれだけ多くの人が服用しているのだから、
問題なんてないですよ。」

と返されたのが少しずつ気になり始めていました。

多くの人が服用しているからといって、
自分が服用できるかは分からないし、
服用して私のように肝機能が悪化する人もいるはず。

それから、治療を進めていくことで、
ピルが肝機能を悪化させた場合、
長くて１年くらいその状態が続く可能性があることが
分かりました。

少し前に、友人に会った際、
肝機能悪化に至るまでのことを話すと、

「薬が一番儲かるんだから。」

と言われました。

今まで、医者の言うことをそのまま真に受けてきて、
薬にばかり助けてもらおうとしてきたけれど、
それだけじゃなくてもっと自分でもいろいろと考えたり、
日頃から自分を大切にすることを学ぼうと思ったのです。

全てのことに、全ての人に感謝して、
素敵な１日になりますように。

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【リラックス・ヨガ・レポート】お休み

2008-05-09T22:45:00.005+09:00

お越し頂き、有り難うございます。

今日は、６回目のヨガの日

のはずでした。

しかし、ここ数日仕事の量が多くて、
１８時に帰れなくなっていました。

というのも、今の職場での仕事が
もう少しで終わることに決まったのです。

それ以降は、また、次の職場なのですが、
それまでに引継をしなければなりません。

そして最近、職場に私の後任の女の子が
配属されました。

少し前まで大学生だった女の子。

今の職場に来た時の私の状況とは異なりますが、
なんだかその頃の私を思い出します。

メールを打つことも、
電話を掛けることも苦手なところとか（笑。

そして、ここ数日は引継を行っていると
あっという間に１８時になり、

それ以降は引継内容以外の仕事が待っています。

今日は急に仕事が入り、
１８時には到底終わりそうにないので

数時間前にヨガのキャンセルの連絡をしました。

まだ始めてたった１ヶ月だけど、
金曜日は私の中でとっくにヨガの日になっていることに
気づきました。

でも、実は、明日も予約を入れちゃいました♪

明日を楽しみにして♪

今日も全てのことに全ての人に感謝して、
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【そらこころ】パワーを与えられた言葉

2008-05-08T23:52:00.006+09:00

先日、ふと携帯を見たらメールが届いていた。

「読むことしかできませんが、
　いつもここにいますから。」

そのメールが届いたとき、
少しだけ気持ちが沈んでいた。

まるで私の沈んだ気持ちが、
その方に届いたような気がした。

そして、私はその方からパワーを与えられた。

言葉はパワーを持っているのだと思う。

でも、言葉自体がパワーを持っているのではなくて、
それを使う人がパワーを与えているのだと思う。

パワーを与えられた言葉は、
人を落ち込ませることもできるし、
人を元気づけることもできる。

不思議なのは、
元気づけるパワーを与えても、
与えた人自身のパワーは減らないことだ。

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【カビンちゃんとの日々】味覚過敏：薄らぐ味覚過敏の条件

2008-05-07T22:08:00.016+09:00

感覚過敏は、
こころの過敏さを表すバラメータなのかもしれません。

こころが安定していたり、
それまでに何かを感じていたりすると、
味覚過敏が薄らぐことがあります。

先日、大好きなブロガーさんの１人、
ちぇしゃちゃんと一緒に出掛けてきました。

野菜や魚が好き！という彼女の要望に応えて、
前日、行くことに決めたのは池袋の「はーべすと」

野菜を中心とした数十種類の料理を
楽しむことができるバイキング形式の
和食のレストランです。

お昼前に待ち合わせをして、
開店とほぼ同時にお店に入りました。

中にはすでに数組のお客さんがいましたが、
それでもすいていました。

お皿を取って、少しずつ料理を盛ったのが
↓こんな感じです。

これまでに数回はーべすとには行ったことが
あったのですが、今までとは料理の選び方が違うことに
気づきました。

これまでは、どちらかというと、肉が中心だったり、
野菜も自分が好きなものに限っていたり。

ただ、肝機能が悪化した後、
肝臓にいいと言われる食べ物
ゴーヤ、里芋、たこ、いか、ごま、豆類などを
自然と選んでいる自分がいました。

これまでだと、上記の大半は食べなかったのに。。。

肝機能が悪化したことで
自分の生活を見直すいいきっかけに
なったのかもしれないとつくづく思いました。。。

また、彼女と話すことで
とても楽しい時間を送ることができ、
その中で食事もおいしく感じることが出来ました。

そして、最後は、カレーライスでしめました。

それから、秋葉原に行こう！という話になったのですが、
彼女が肩が痛いということで、
急遽、私の行きつけの接骨院行きが決定。

電車を乗り継いで、行ってきました。

とても楽しい時間でした。

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【そらこころ】頭と心、他人と自分

2008-05-05T09:46:00.007+09:00

大好きなブロガーさんのブログを読んでいると

時々、感じること。

誰もがそれぞれ抱えているものが違って、

性格も違って、

同じものを見ても、読んでも、

感じることが違って、

それは自然なことだけれど、

あせりを感じたり、

読むことしかできなくてごめんねと思ったり、

読んでいるとつらくなってやめてしまったり、

頭では他人のことだと思える自分がいるのに、

心は自分のことに重ねてしまったり、

過去の自分が蘇ってつらくなってしまったりする。

助けてあげたいと思っても、

もっとつらくなってしまう自分がいたりして、

助けてあげる方法も分からなくて、

きっと、軽く声をかけてあげればいいだけかもしれないのに、

何故だかできなくて、

もどかしさと、あせりと、弱さと、

いろいろなものを感じる。

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【おっちょこストーリー　出会い】

2008-05-03T08:09:00.007+09:00

ソラッピーとマリの出会い

初めまして。まりもっこりのマリと申します。　　　　　

いつもにやけていると思われがちですが、　　　　　
実は、悩むことだってあるんです。

それは、私の持ち主のソラッピーについてなんですが、
ソラッピーとは、本当は空というらしいのですが、
なんだかはじけてないので、ソラッピーとつけたら、
マリちゃんと名付けてくれました。

う～ん、まりもっこりではあるけれど、
マリちゃんっていうイメージではないような気が。。。

おっと、少し脱線しました。

それで、ソラッピーなんですが、
かなりおっちょこちょいなのです。

例えば、前をちゃんと見ずに歩いてることなんて日常茶飯事で、
そうすると、携帯につけられている私はハラハラドキドキなわけです。

以前は、電信柱にぶつかったこともあるとか。。。

そんなわけで、勝手にこの場を借りて、
ソラッピーのおっちょこちょいなストーリーを
書いちゃおうかな、と。

今日は、そのソラッピーとの出会いなんぞを。

その日も、ソラッピーはおっちょこちょいぶりを発揮してました。

仕事も終えて、やっと家だぁと鍵を鞄の中から取り出そうとしたそうなんです。

そして、ある大変なことに気づきます。

鍵がない！！！

そう、ソラッピー、これが初めてかと思いきや、
実は前科ありだそうで、
たまたまその日は買い物をした帰りではなかったことから、
次の瞬間、よかったぁと思ったそうです。

ホントにいいの？

ってつっこみはおいといて。。。

そして、また、次の瞬間、悩み始めるわけです。

くるくるちゃんが帰ってくるまでどうしようと。

え～と、くるくるちゃんというのは、
ソラッピーの彼氏のことなのですが、
髪がくるくるしていて、
ソラッピーがまたそれをくるくると巻いて遊んでいるのを
時々見かけるので勝手に名付けました。

話をまた戻します。

そして、ソラッピーはとりあえずくるくるちゃんにメールを送ります。

「鍵を忘れたからどっかでご飯を食べて待ってるね。」

実は、ソラッピー、お腹が空くと機嫌が悪くなります、
そして、元気もなくなります。

そのメールを送った後、ソラッピーはもう鍵を忘れたことを
忘れたかのように、歩き始めます。

ご飯が食べられる、と思うと少し元気も出てきたようです。

そんな感じで、しばらく歩くと、入ったことのないお店の前で、
立ち止まることになります。

そこには、おにぎり、肉じゃが、などなど、
ソラッピーをひきつけるメニューが書かれた紙が貼られています。

うろちょろした後、たまたま入っていった女性の後に、
まるで連れのように入ってきたのがソラッピー。

そして、それが私と彼女の出会いでした。

それから、数分後、そのお店のご主人が会わせてくれたのが、
私だったのです。

ここからは余談ですが。。。

「前に鍵を忘れたときは、お弁当を買って帰ってたんですよ。
家に入れなくて、でもとにかくお腹が空いていたので、
おばちゃんに不審がられながらも、公園で食べたんですよね。。。」

と、ソラッピー。

「次からはここで食べればいいよ」

って元のご主人。

ソラッピーはもう鍵を忘れても良いんだって思ったそうです。

それでいいのか？

ってつっこみは、、、

してもいいっすか？

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【リラックス・ヨガ・レポート】０回目：ヨガとの再会と、今のヨガ教室との出会い

2008-05-02T07:32:00.004+09:00

実は、これまでに何度かヨガをやったことがあります。

とはいえ、３日坊主もいいところで、
友人に教えてもらったときは私が引っ越してしまい、
その後、ピタリとやめてしまい、

DVDを買っても、３日も経たず
全くそのDVDに触れることさえありませんでした（苦笑

また、やりたいと思いながら数年が経っていました。

先月、数年ぶりに会った友人に肝機能のことを話した際に、
彼女はピラティスを勧めてくれました。

早速、都内でピラティスができるところを探してみると、
どこも１回５０００円だとか、１万円だとかで、
すっかりやる気がなくなってしまい、
ピラティスではなくて、ヨガで探し始めることにしました。

その際に、条件としたことは、

　・１ヶ月１万円以内におさまること　
　・最低週に１回はできること

この条件の下で、見つけたのが今通っているところでした。

そのときは、ジンマシンが出始めた頃で、
そのせいで肝機能がさらに悪化していると思いこみ、
どうにか肝機能を改善したいと切望していた頃でした。

そして、気持ちは沈みがちで、
すがるような思いで、そのヨガ教室に連絡を取ったのです。

私がそこに決めたのは肝機能は良くなりますよ、
なんていう誇大的な説明がなかったこと、

また、「楽しんでくださいね」と言ってくださったことでした。

痩せたい！とか、体調を整えたい！だとか、
思いながらやるのもいいことだとは思うのですが、
まず、楽しむことが大切なんだと実感したのを
覚えています。

これが、私とヨガの３回目（？）の再会でした。

今日も全てのこと、全ての人に感謝して、
素敵な１日を過ごせますように。

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【カビンちゃんとの日々】視覚過敏：視覚過敏とパニック、そしてジンマシン

2008-05-01T07:04:00.005+09:00

お越し頂き、有り難うございます。

ブログの更新をお休みしている間、
ジンマシンがひどく出ました。

ただ、順序として、
ジンマシンが出たことがきっかけで、
ブログをお休みしたのではなくて、
ブログをお休みしたことで、
ジンマシンが出ました。

というのも、行き詰まっていました。

私は視界に入ってくる情報が多ければ多いほど、
混乱（パニック）や、見落とし（物を見つけられない）が
多くなります。

一種の視覚過敏と言えるかもしれませんが、
情報が多いと、心も落ち着かなくなります。

ブログの更新をお休みしたのも、
ブログ上に情報が多くなってきたように感じたからです。

そして、思い通りにいかない日が数日続き、
その間、ジンマシンが出ました。

不思議なものです。

肝機能悪化が原因だと思っていたジンマシンが、
ストレスが原因かもしれないと思いだし、
実際にストレスが多くなっていると、
ジンマシンがよく出ることが分かりました。

ようやく、スキンが決まって、
ひどく出ていたジンマシンも跡形無く去っていきました。

私の中にいる過敏を感じるカビンちゃんと同じなのですね。

心が我慢していることを
体が教えてくれているのだと痛感しました。

もっと、心の声や体の声に気づいてあげられると
いいなぁと思います。

今日も全てのこと、全ての人に感謝して、
素敵な１日を過ごせますように。

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【リラックス・ヨガ・レポート】４回目：体の疲れに気づく

2008-04-29T20:28:00.023+09:00

お越し頂き、有り難うございます。

先週は、４回目のヨガの参加となりました。

その日は、数日前から仕事での疲れを感じていました。

それもあって、ヨガの参加にはちょっと意欲不足気味。

ヨガが終わったら楽になってるはず！なんて自分に
言い聞かせながら、重い体で向かいました。

そして、何故かヨガの日は、眠気がひどいのです。

その日は、今までに一番ひどい眠気で、
眠たくて眠たくてたまりませんでした。

始まる前にヨガマットの上で少し横になっても、
まだ、眠くて、今日はずっと眠っていようかと思ったほどです。

先生が前に来られて、ヨガが始まりました。

「今日も宜しくお願いします。」

という言葉から始まり、

「頭、肩、目の疲れを取っていきましょう。」

という言葉で、少しやる気が出てきます。

不思議なことに、先生がおっしゃることは、
まるで自分だけのためのような気がしてしまいます。

そして、先生の言葉が気持ちの良い言葉で、
体に染みこんでいくような気がします。

まるで、体と対話をしているようです。

ただ、その日は、眠気と疲れが全面に出ていて、
体の痛みも一層強く感じました。

これまでも、同じように疲れは感じていたと思います。

しかし、ヨガを始めてから、より細かく体の疲れに
気づくようになってきたような気がします。

先生いわく、「それは大きな一歩ですね。」とのこと。

その言葉を信じて、これからも少しずつ続けていこうと、
まだ眠たい気持ちを抱きながらも思ったのでした。

明日も全てのこと、全ての人に感謝して、
素敵な１日を過ごせますように。

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【そらこころ】ジンマシンの原因は肝機能悪化じゃない？！

2008-04-22T10:32:00.005+09:00

お越し頂き、有り難うございます。

初めてジンマシンが出たとき、
水ぶくれみたいにぶつぶつしたものができて、
赤くなって、これは乾燥だ、と思った私。

彼も同じように乾燥で肌が赤くなって、
皮膚科に通っていたので、
彼の薬をもらって塗っていました。

でも、効くどころか痛くてたまらないので、
塗るのをやめて皮膚科に行くことに。

皮膚科の先生は年齢不詳気味で、
可愛らしいクリっとした目をした男性の先生で、

「肝機能が悪化してるんですよ～。」と

言ったら、

「ジンマシンでしょうね。
肝機能悪化でジンマシンが出ることがあるんですよ。」

と診断。

ひぃ～、ジッジンマシン？！

聞いたことがある言葉だけれど、
まさか自分がっって思いが先に立っていました。

それから、肝機能がすご～く悪化しているような
気分になって、落ち込んで。。。

そんな中、先日、仕事中に

ジンマシンが

ぶつぶつ、、、

ぶつぶつ、、、

こんにちは♪こんにちは♪

ってぞろぞろやってきたんです。

私はパニック！！！！

急いで、肝機能治療でお世話になっている病院に電話！！！

事務の女性には、

「ジンマシンですか？」

ってとても驚かれて、大変そうに言われたので、

私もつい

「肝機能が悪化してるのかもしれないんです（>_<）！！！」

なんて言っちゃって。

３０分後に、再度電話をかけ直すことになって、

一旦、昼食を取ることに。

それでも、気が気じゃなくて、
ご飯の味も感じられなくて。。。

３０分くらいしてから、
かけ直してみると、先生とお話できて、

「それ（ジンマシン）、肝機能のせいじゃないから。」

とバッサリ切り捨てられました。。。

家に帰って彼にこのことを話すと、

「ストレスじゃない？」

と。

確かに、ここ数ヶ月ずっと試験勉強漬けで、

肝機能が悪化して、仕事でも、、、

といくらでもストレスはあるような気がしてきました。

昨日、大好きなブロガーさんの１人、
れいれいさんとメールをやり取りしていて、

「肝臓ちゃん、頑張ってくれて有難うって

感謝の気持ちが大切よ～」

っておっしゃって頂けて、

ピピピって感じちゃいました。

今の私は、

「ちょっと無理しすぎなんじゃない？！

もう十分頑張ってるよ！！！」

って体に言われちゃいそうだなって。。。

ジンマシンの原因は心のあり方かもしれないと思います。

感謝の気持ちを忘れずに。

自分の体に対して、

自分を支えてくれている多くの人たちに対して。

ありがとう

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【リラックス・ヨガ・レポート】３回目：低気圧でこころもからだも重たい重たい

2008-04-21T12:34:00.006+09:00

先週の金曜日。

朝、目が覚めるとひどい頭痛と体の重さを感じた。

前日の天気予報で、今日は関東地方に低気圧が、、、なんて
言っていたのを思い出す。

のそのそと布団から出て、会社に行く準備をする。

会社に来ると、そこは１年中気温がほぼ一定で、
季節や天気の変化に疎くなってしまう。

それでも、その日はずんと重たい空気が頭の上に
あるような気分だった。

夕方になっても降り止まない雨に、
ヨガに行く気持ちが萎えそうだった。

ただ、ヨガに行った後の体の軽さを期待して、
ヨガ教室に向かった。

不思議なことに、その空間に入ると、
とても心地が良くて眠たくなる。

その日は特にそんな日で、
始まる前にヨガマットの上で少し横になっていた。

それから先生が前に来られて、
まだ、少し眠い体を起こす。

特に背中部分で痛みを少し感じる。

ただ、座っているだけなのに。

疲れがたまっているのかななんて
思ってみたり。

「今日は、低気圧でホルモンバランスが崩れやすくなっています。
少しずつたまった疲れを取っていきましょう。
今日も宜しくお願いします。」

先生の言葉とともに、ヨガが始まる。

まずは、座って足を伸ばして、両手を後ろにつく。

それから、足を左右に揺らす。

これは、１、２回目ともに同じだ。

体が固くなっていて、
足を思うように揺らせないことに気づく。

なんだか他の人が自分の足を持っていて、
揺らすのを邪魔しているみたいだ。

それから、足の指を折り曲げたり、
足首を回して、足のむくみを取っていく。

また、腰をねじったり、首を回したり。

体を折り曲げるようなところでは、
しばらく静止。

他にも静止する場面がいくつかあるが、
この静止が結構きつい。

また、先生がやってこられて、
後ろから押されたりすると
「痛い～」って叫んでしまいそうになる。

ヨガを始める前は、体が固いから、なんて
思っていたけれど、
固くてもできるものだと思う。

固くても、できるところまでやれば、
体が少しずつでも答えてくれるような気がする。

体に気を遣ってくれてありがとう。

体に気を遣ってくれたから、
もっと動きやすくしてあげるね。

そんなやり取りを感じる。

最後に、足をまた左右に動かす。

最初にやったときよりも、
軽くて、かつ大きく動かせる。

*　詳しく書こうと思っていたのですが、
忘れてしまいました（苦笑

これからは、その日のうちに書いて、
家でも実践しようかな、と思っています。

では、今日もみなさんにとって楽しい日でありますように。

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【そらこころ】２００８年は

2008-04-17T09:26:00.009+09:00

お越し頂き、有り難うございます。

前回の記事を書いた後、
気持ちがどんより曇ったまま、
布団に入り、不快な夢の記憶とともに、
目が覚めました。

感じた思いを無理に押し込めてでも、
昨日の記事を書かなければ良かったとも
思いました。

書いてしまったことで、
暗い自分が出てしまいました。

学生の頃、そんな暗い自分は
今よりも何度も表に出てきました。

自分のことを分かって欲しいのに、
誰も分かってくれようとしない、

同じ想いが心に溢れるだけで、
それは、まるで穴が開いた風船を
穴が開いていることに気づかずに膨らませようと、
息が苦しくなるほど、風船に何度も何度も
空気を入れているような感じでした。

時には、過呼吸になって、
時には、誰からの問いかけにも応じなくなって、

でも、本当はもっと自分から訴えていってもよかったのだと、
その頃の自分は全く訴えていなかったのだと
最近になって、気づきました。

彼や友人からの「誕生日おめでとう」の言葉を、
今の自分の状況と比べて素直に喜べなかった自分がいて、
悲しくなりました。

もらった言葉を何度も読み返して、
今日ようやく喜ぶことができました。

今年は少しずつ自分の障害や恐怖症について
もっと多くの人に話していける年にできたらいいなぁと
思いました。

全てのことに、全ての人に感謝して、
素敵な１日でありますように。

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【恐怖の世界】恐怖と付き合って２０数年

2008-04-15T22:26:00.013+09:00

以前、一度だけ彼の母親の声を聞いたことがある。

高くて大きな通る声。

その声は頭の中に残っていて、時々恐怖を感じる。

先日、数時間の間、恐怖症の症状が続いた。

原因は、彼の母親の声だった。

彼と結婚して、彼の母親に会って、

彼女の声をきいて、

恐怖を感じてしまったらどうしよう。

まだ、起こってもいないこと、

起こるかどうかも分からないこと、

馬鹿げているかもしれない。

しかし、これまで何も考えずに生活して、

突然の苦手な音などで恐怖が出てきたからこそ、

似たようなことが起きそうなことを不安に感じてしまう、

頭がなるべくそういったことを避けようとしてしまう。

あと、数時間で１つ年を取る。

恐怖を感じるようになってから２０数年も経つのに、

克服どころか、自分自身さえ何も成長していないような気がする。

死にたくなくても生きられない人もいるだとか、

あなたを支えている人が悲しむだとか、

そんな風にきれい事を並べてみても、

やはり、恐怖に、生きることのつらさに

耐えられなくなる。

「死」が楽な道だと思ってしまう。

まだ生きようとする気持ちは弱くて、

何度もくじけてしまう。

でも、その後に、生きていてよかったと思える

瞬間が何度かあって、

その瞬間が、

本当にキラキラ輝いていて、

私をどうにか、この世界に引き寄せてくれている。

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【そらこころ】ちょっと×

2008-04-10T13:01:00.006+09:00

ここ数日、空が雲で覆われたり、
雨が降ったりで、体の調子が良くありません。

同じように低気圧が苦手な方は大丈夫かな、
と思ったり。。。

今、２つの病院を掛け持ちしていて、
１つは肝機能専門の先生のところで、
もう１つはジンマシンの先生のところです。

低気圧のせいなのか、
肝機能悪化のせいなのか、
なんだか体がだるくて、
食べたいと思えるものがないのに、
過食をしてしまったり。

心も体も重くなったような気がして、
ちょっと沈み気味です。

とはいえ、明日は２度目のヨガの日。

前回のヨガではとても気持ちがよかったので、
明日のヨガもとても楽しみです。

みなさんも体に気をつけてくださいね。

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【一生楽習♪】死を覚悟しながら描いた絵

2008-04-06T08:38:00.005+09:00

お越し頂き、有り難うございます。

先日、日本橋の三越に「春の院展」を観に行ってきました。

「春の院展」というもの自体は初めて知ったのですが、
たまたま前回三越に行った際に気になっていたので、
行ってきました。

一通り絵を観終わって、絵葉書などの売り場に行くと、
大好きな絵がありました。

平山郁夫先生の「仏教伝来」という絵です。

http://www.forumkaya.co.jp/artist/sakuhin/AR-HI35/index.html

少しすると少し年配の男性の店員さんに声をかけられました。

そこから彼に１時間弱の間、平山郁夫先生や作品について説明頂きました。

私が好きだった絵は彼が２８歳の時に、白血病にかかった際に描いた絵だったそうです。

医者からの告知により、余命がないことを知った彼が、
それなら死ぬまでに大好きな絵を描こうと思って描いた絵だったそうです。

そして、その絵が院展にて入賞し、それから白血病も奇跡的に治り、
彼の人生がまた輝き始めたとのことでした。

絵にはそれぞれ想いがあって、それらを知ることで自分の人生に深みが
増すような気がします。

今日もみなさんにとって楽しい１日でありますように。

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【リラックス・ヨガ・レポート】１回目：無料体験

2008-04-05T08:28:00.003+09:00

昨日はヨガの無料体験に参加してきました。

その場所に到着すると、
すでに複数の女性が廊下で待っており、
ドアには紙が貼ってあり、
次のようなことが書いてあります。

「只今、レッスン中なので、ご入室できません。
ご迷惑をおかけしますが、お静かに宜しくお願いします。」

とても狭い場所なのかと思い、
しばらく待っていると、
女性が現れ、中に通されました。

中は薄暗くて、異様に暑く感じました。

汗をかくとじんま疹が出るため、
少し不安になりながらも、
初めての場所にドキドキしながら
他の人と同じように行動しました。

そこは大きな１つのスペースで、
簡易的な壁により、ドアを入ってからの廊下部分と、
荷物を置く２畳ほどの休憩室部分、
ヨガを行う広い部分に分けられていました。

じんま疹のことを話して、
風が通りやすいヨガを行うスペースの
入り口付近がいいと言われ、
服を着替えた後、ヨガに使用するマットを
入り口付近に敷きました。

暗さで、あまり他の人の顔が見えず、
ずっと流れているゆったりとした音楽で、
少し緊張がほぐれました。

それから、若い女性の先生が一番前で、
話し始めました。

「昨日あった嫌なことも忘れて、
明日あるだろうことも忘れて、
呼吸に集中していきましょう。」

「少しずつ体があったまってきました。」

先生の言葉は、ふわりとゆったりで、
心の中で響いているような感覚です。

なんだか泣きたくなるような気がしました。
悲しいのではなくて、
自然とたまっていたものが流れ出るような気持ち。

終わる頃にはすっかり眠たくなって、
体もぽかぽかしていました。

不思議だったのは、少し汗ばんでいたのに、
全くじんま疹が出ていなかったことです。

そして、いつもだと冷え切っていた足が
長い間あったかったこと。

「１週間に１回くらい通って、
気持ちがいいなぁという動きがあれば、
それを毎日やってみればいいですよ。」

なんだか体が軽くなっただけではなく、
心も軽くなったような気がした１時間でした。

来週からまた通っていこうと思います。

今日もみなさんにとって楽しい１日でありますように。

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【カラフル★ワールド】お花見

2008-04-03T21:53:00.013+09:00

先週末に新宿御苑に行ったときの写真です。

薄いピンク色から、濃いピンク色まで様々な桜が咲き乱れ、
とてもとてもきれいな光景でした。

少しお裾分けです。

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【そらこころ】ここ最近

2008-04-01T12:50:00.006+09:00

先週末に新宿御苑に行ってきました。

桜はちょうど見ごろで、見渡す限り桜で、
とても気持ちが良かったです。

また、写真をアップしますね。

そして、肝臓の調子はというと、
ジンマシンの薬をやめると、
すぐにジンマシンが出てきます。

まだ、肝臓の調子は良くなさそうです。

そして、ヨガの無料体験に参加することにしました。

メールで、肝機能の調子を戻すために、
ヨガをやってみたいなどと伝え、
無料体験の時間などを決めました。

最後に、担当の方から次のような言葉が。

「無理のない範囲で、楽しんでくださいね。」

一旦やると決めると、頑張らなきゃいけないと思ってしまう私。

でも、その一言で

「そっか、まずは楽しもう。肝臓をゆっくり治していくと
決めたんだから、ヨガも楽しかったら少しずつ長く続けて
いけばいい。」

そんな風に思えました。

４月はなんだかワクワクする季節。

自分が生まれた月だからか、

日本という国が４月に物事が始まることが多いからか、

分からないけれど、ワクワクします。

そして、今月は他にも楽しいことが目白押し。

バレエの発表会や、水に関する講演、などなど。

大好きな方々と出会える機会が多い月となりそうです。

一番の誕生日プレゼントかもしれないです。

そして、資格の勉強も継続してやっていこうと思っています。

では、今日もみなさんにとって楽しい１日でありますように。

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【そらこころ】告白と葛藤

2008-03-24T13:59:00.005+09:00

以前、友人の１人に自分の障害について伝えた。

その際に、ブログのアドレスも一緒に書いた。

先日、その友人から久しぶりにメールが来た。

「元気にしてる？」って。

この言葉がひっかかってしまった。

ここ数日は肝臓のこと、

そして、毎日ある過敏のこと、

そんなことを考えていたら、

軽く「元気だよ。」なんて返信を送れない自分がいた。

その友人が私のブログを読んでいないことくらい分かっていた。

ブログのアドレスを伝えたからといって、
ブログを読んで欲しいなんて言えないし、
読むのはその友人の自由だ。

でも、ただ、読んで欲しかった。

そんなことがあるんだねって思ってくれさえすればよかった。

だって、友人だもの。

自分のことを知って欲しい。

これから長く付き合っていきたいから。

そんな風に思っちゃいけなかったのだろうか。

その友人とは物理的に遠く離れていても、
お互いにブログで自分のことを書いて、
それをお互いに読めば、
物理的な距離が心理的な距離を越えると思っていた。

でも、その友人は読んではいなかった。

私がどんなに勇気を出してブログのことを伝えたとしても。

気持ちは通じなかった。

とても忙しいに違いない。

そんな風に思ったとしても、
その友人のブログに綴られた趣味などの話を読むと、
最後まで読む気が失せてしまう。

仕方ないよ。

その友人にはもっと楽しいことがある。

そんな風にして自分のやるせない気持ちを押し込める。

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【そらこころ】苦しみをつきぬけて歓喜に至れ

2008-03-23T08:57:00.005+09:00

紹介された大きな病院に行って、
ふと目の前にあったのが、この文字だった。

「苦しみをつきぬけて歓喜に至れ」

ベートーベンの言葉。

この言葉を読んで、何度も頭の中で繰り返した。

過敏、恐怖、不安、
また、それらを伝えきれないことでの誤解、
そこから生まれる葛藤、などなど

前に進もうとすればするほど、
壁が立ちはだかるような気がして、

何度もうんざりして、何度も立ち止まった。

でも、今はもう少しでやってくる春の明るさに励まされ、

毎日があることがとても嬉しい。

つらいことは必ずまたある。

それでも、楽しいことだってあるんだって、
ちゃんと思えるようになってきた。

病院では肝臓以外にも腎臓などもエコーで検査してもらった。

肝臓以外に悪いところは見あたらず、
肝機能悪化は結局ピルが原因であることが分かった。

ピルは特に肝機能を悪化させて、その状態を長引かせることが
あると言う。

はっきりしたことで、心がすっと軽くなった。

ゆっくりゆっくりなおしていこう。

昨日は、資格の試験を受けに行ってきた。

無事に、合格。

他に受けたい資格はあと最低２つ。

また、勉強の日々が続くけれど、
自分が進みたいと思って始めた道。

やっぱり楽しい。

大好きなブロガーの皆さんへ

しばらく皆さんのブログには読み逃げだけ、
もしくは少しのコメントだけになるかもしれません。

平日のお昼の時間が唯一の皆さんにお会いできる時間。

どうにかコメントを残そうと思っても、
仕事が入ってしまったりして思うように時間が取れないです。

ただ、いつも読ませて頂いています。

そして、いつも皆さんの言葉に励まされています。

今日もみなさんにとって素敵な１日でありますように。

【そらこころ】肝臓は友達

2008-03-18T12:20:00.005+09:00

数日前から体がかゆくなってきました。

乾燥しているのかと思って、
市販の塗り薬を使っても効かず、

食器洗い用の洗剤が悪いのかと思って、
食器洗いを彼に任せても治らず、

かゆさは日に日に増して、
水ぶくれのようなものまでできるようになりました。

仕事中もかゆくてたまらず、
昨日、病院に行ってきました。

その病院は初めて行った病院で、
２、３０代の若い先生でした。

私の腕に持っていたボールペンを
少し押し当てて、動かしていました。

何をしているのだろうと思ったら、

「じんましんですね。
ほら、ちょっと押しただけでも赤くなるでしょう。」

と言われました。

確かに、そこには赤い線が入っていました。

診断結果としては、肝機能悪化によるじんましんでした。

家に帰ってから、彼にそのことを話して、
お互いに肝臓にいい食べ物を調べたりしました。

今は、肝臓を信じて、肝臓にいいものを食べて、
いっぱい笑って、いっぱい楽しいことをして
過ごしていきたいと思います。

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【そらこころ】きっと大丈夫

2008-03-15T19:46:00.009+09:00

今日は、注射をしに病院へ。

先週の検査結果が出ているとのことで、
診察も受けることに。

前回は結果が良くなっていたので、
今回も良くなっていそう、なんて考えていたら、
結果は前回よりも悪化。

通常であれば、２、３ヶ月で良くなるとのこと。

原因が分からないまま、
肝臓の専門医に診てもらった方がいいということになり、
他の大きな病院への紹介状を書いてもらった。

ちょっと憂鬱になって、お金も心配になった。。。

きっと出口はあるんだろうけれど、
いつまで治療を続けるんだろうという思い。

でも、きっと出口はあるはず。

今は楽しいことを考えることにした。

病院からの帰り道、自転車で少し遠回り。

梅やパンジーなど色とりどりの花が咲いていて、

空も薄くてきれいな青色で、

少し疲れた足も、ちょっと落ち込んだ自分も

かる～く思えた。

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【そらみち】クリスマス

2007-12-18T09:55:00.002+09:00

お越し頂き、有り難うございます。

つらい思い出がよみがえって悲しくなることもあるけれど、
楽しい思い出が心を温かくさせる日もあります。

今日は幼い頃のクリスマスのお話です。

初めてのクリスマスプレゼントは
リカちゃん人形でした。

実家には煙突はあるのですが、
暖炉があるわけではなくて、お風呂についている煙突で
細くて人が入ることなんてできません。

「お母さん、うちの煙突は細いから、
サンタさんはうちには来れないの？」

とても不安で私はお母さんに尋ねました。

「大丈夫、うちにもサンタさんは来てくれるわよ。」

母はそう言った後、サンタさんに伝えてくれると言って、
私の欲しいものをききました。

それが、リカちゃん人形でした。

クリスマスイブに、靴下を浴室の戸につけて
ワクワクしながら布団に入りました。

クリスマスの朝、白い息を弾ませながら、
浴室に行ってみると、リカちゃん人形が靴下の中に
入っていました。

来週はとうとうクリスマス。

みなさんにとっても楽しいクリスマスとなりますように♪

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【そらみち】ずる休み歴

2007-12-16T20:22:00.003+09:00

お越し頂き、有り難うございます。

ずる休みが始まったのは、
小学生くらいからだときいています。

１つ救いがあったとすれば、
私の場合、両親は休みたいと言った私を
無理矢理学校に行かせることはしませんでした。

ずる休みを繰り返しながら年月は経ち、
中学生くらいのことだったでしょうか、
両親に休みたいというのがつらくなってきました。

原因はよく分かりません。

ただ、ずる休みという行為に
罪悪感を感じるようになってきたのかもしれません。

そんな中、私は両親に黙って学校を休むように
なりました。

一旦、学校に向かって家を出て、
両親が仕事に行った後に家に帰ってきたり、
学校には向かわずにばれないように家の中に
隠れていたりしました。

しばらくそんなことを繰り返しているうちに、
学校から無断欠席だとして母に連絡が入りました。

両親は私が無断で休むことを咎めることはなく、
休みたいときには休んでもいいから
ちゃんと伝えるように言いました。

どうしても休みたくて、口で言えないときは、
部屋の前にそのことを書いておきました。

そうすると母は学校に私が休むことを伝えて
くれました。

休んだ日には、時々家から数十分歩いたところにある
松林に行くことがありました。

その松林はとても広くて、
私はすっぽり包まれているような気がしました。

自分が生きていることを隠して、
自分の存在がなくなったようで、
誰も話しかけてこなくて、
他の音もきこえなくて、
私はそこで泣いたり、じっと過ごしたりしていました。

そこはとても落ち着く場所でした。

そんな風にして心を休めていたのかもしれません。

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